ВЕБ-ЖУРНАЛ ПРОСТЫХ ОТВЕТОВ НА СЛОЖНЫЕ И НЕ ОЧЕНЬ СЛОЖНЫЕ ВОПРОСЫ


4-04-2017

Как бороться с депрессией. Совет 1. Ищите поддержку и развивайте отношения

Если вы не можете справиться с ней при помощи силы воли, у вас все равно есть возможности для победы, даже если ваша депрессия упорно сопротивляется и имеет серьезные намерения.
5-04-2017

Как бороться с депрессией. Совет 2. Бросаем вызов негативному мышлению

Депрессия накладывает негативный отпечаток на все, с чем вы сталкиваетесь, в том числе на собственную самооценку, различные ситуации, будущие ожидания.
6-04-2017

Как бороться с депрессией. Совет 3. Берегите себя

Это еще один важный шаг, и он включает в себя здоровый образ жизни и умение справляться со стрессом. Попробуйте и осуществляйте некоторые из этих идей каждый день, даже если вы чувствуете себя хорошо.
7-04-2017

Как бороться с депрессией. Совет 4. Регулярные физические упражнения

Исследования показывают, что регулярные физические упражнения могут быть столь же эффективными как и антидепрессанты.
10-04-2017

Как бороться с депрессией. Совет 5. Соблюдайте диету

Употребление вкусной и здоровой пищи оказывает непосредственное влияние на хорошее самочувствие. Стремитесь к сбалансированной диете с низким содержанием жира и большим содержанием белка.
15-04-2017

Как избавить ребенка от икоты

Икота у малышей — это абсолютно естественное явление, и нет ничего плохого в том, что вы помогаете ребенку от нее уберечься.
12-04-2017

Как избавиться от прыщей. Используем подручные средства

Многим известно ощущение, когда просыпаешься, смотришь на себя в зеркало и наблюдаешь эти ужасные воспаленные гнойники, которых еще вечером вроде не было.
15-05-2017

Как отучить кота будить хозяев по ночам. Скажем «стоп» котам-будильникам!

Для кошки, а тем более котенка, спящий хозяин — это отличный источник развлечений. И нужно иметь терпение и настойчивость, чтобы отучить пушистое создание от этой привычки.
26-04-2017

Как убрать царапины на сотовом телефоне

Мы все это делаем: бросаем наши сотовые телефоны в карманы, сумки, на диван. И неудивительно, что порой приходим в ярость, когда замечаем очередную царапину на экране.