ВЕБ-ЖУРНАЛ ПРОСТЫХ ОТВЕТОВ НА СЛОЖНЫЕ И НЕ ОЧЕНЬ СЛОЖНЫЕ ВОПРОСЫ


18-04-2017

Как начать бегать. С ходьбы на бег

Пробежки тренируют сердечно-сосудистую систему и снижают риск заболеваний сердца. Если вы еще неопытный бегун, то давайте договоримся так: с вас запас терпения, с нас — несколько полезных советов.