ВЕБ-ЖУРНАЛ ПРОСТЫХ ОТВЕТОВ НА СЛОЖНЫЕ И НЕ ОЧЕНЬ СЛОЖНЫЕ ВОПРОСЫ


14-04-2017

Как легко сбросить вес и нарастить мышцы

Борьба с лишним весом потребует каторжного труда и героизма, однако результаты стоят этих физических и эмоциональных затрат.
18-04-2017

Как начать бегать. С ходьбы на бег

Пробежки тренируют сердечно-сосудистую систему и снижают риск заболеваний сердца. Если вы еще неопытный бегун, то давайте договоримся так: с вас запас терпения, с нас — несколько полезных советов.