
.
. . , . , . , :
. 25% ( 25 1 ), B12, .
. , . .
, . , , Omega-3, .
. , , Omega-3 .
( ), . , .

, . , , Omega-3, .
. , , Omega-3 .
( ), . , .
. , , . , . , , . :
. , , . , .
. , , , , , .
. . , .

. . , .
. . ; .
: , 25. , , , .
: , , , . .

()
-
-
. , . , .
.
- . , , . , . .

. . , , .
. , ! , . - , , , . , . , ( ).
. , , . , :
-
. , . . , , . .
.

. , 1-2 , .
, . . .
. () . . , .
. , .
.
.
, .
, .
.
. , .
.
.
, .
, .
.
. , .
.
. . . , (, ).
, .
.
.
, 90 . .
.
15-20 . - .
.
.
, 90 . .
.
15-20 . - .
. ( ) . , .
.
.
, .
( ).
.
.
, .
( ).
.
. , , .
, .
, , .
, , .
.
.
.
, , .
, , .
.
.
.
:
. , .
. , .
, . 200%, , . .